癒し。。。ing...

岡山で“美味しい”時間を楽しんでます。 あんず、パン&お菓子作り、ランチ、居酒屋さん、お喋り、お出掛け、デジカメetc. 好きなもののお話聞いてくれると嬉しいです♪

ふわり『アサギマダラ』

  1. 2009/10/07(水) 01:05:24_
  2. My Little Gardenの虫たち
  3. _ tb:0
  4. _ comment:4
雨があがったみたいで
カメラ持ってお庭散策~
*:.。(´∀`)。.:*わぁぃ
見たコトない綺麗な蝶々蝶が飛んでる絵文字名を入力してください
優雅に大きな羽根を揺らしながら
ふわふわ、ひらひら舞っていましたぁ
ふわり『アサギマダラ』

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『産直市場おく』

  1. 2009/10/07(水) 00:47:03_
  2. おうちごはん
  3. _ tb:0
  4. _ comment:6
今日は朝早くから
うちの近くのJAのやってる『産直市場おく』にお買い物に
開店直後。。。
まだお野菜きゅうりナスを運び込んでる農家の方たちもいらっしゃるこの時間は
平日でも毎日かなり混んでるんだよね~
『産直市場おく』

『産直市場おく』
ほとんどのお野菜がスーパーより量が多くて安くて新鮮
サツマイモも2キロ近くが200円
きゅうりも2キロ近くが150円
日本のエーゲ海牛窓で獲れた
岡山を代表する海の味覚“ママカリ”、
黒大豆枝豆、オクラ、ピーマン、れんこん、ホウレン草,、もずく、
マコモダケ、清水白桃のゼリー賞味期限切れ間近でまさかの67%off絵文字名を入力してください
凄い良いお買い物した気分



帰って早速お料理~アップロードファイル
『産直市場おく』
ママカリの三杯酢漬け
『産直市場おく』
れんこんのキンピラ
『産直市場おく』
ホウレン草の胡麻味噌あえ
『産直市場おく』
マコモダケはチンしてマヨネーズで
『産直市場おく』  『産直市場おく』
マコモダケって最近、健康食品としてじわじわと注目されてきているそうで
ミネラルや食物繊維をたっぷり含んでて
低カロリーで、
しかも、解熱、便秘、糖尿、高血圧、貧血、
アトピーなど、様々な症状に対する効果が期待されている食材なんですよぉ
イネ科の大型の多年草なんで
もぉすぐ時期が終わりなんですよね
いろんな料理に使えるんで見掛けたら是非お試しあれ




『産直市場おく』

住所;岡山県瀬戸内市邑久町尾張300-2
電話;0869-22-0714
営業;午前9時~午後6時
定休日;なし(年末年始は休み)




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